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フレーミングペンダント教室 ~湘南のギフト&ギャラリー&手作り教室「ショップくすの樹」~

ヨガ教室(ヨガレッスン)

  • ヨガ教室(ヨガレッスン)の様子の写真でスライドさせています
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ワイヤークラフトの講師の写真です。講師: 有薗ユミ先生。あなたとgrand jete ∞ 主宰 厚生省認定生活総合ヨガ講師

講師: 有薗ユミ先生
あなたとgrand jete ∞ 主宰
厚生省認定生活総合ヨガ講師

インド発祥のヨガを日本人に合う様にアレンジした沖ヨガ(生活総合ヨガ)を主軸とし、アサナをやり易くするための独自のほぐしを取り入れた、ヨガ教室です。
沖ヨガをベースに、心、身、食、息、生活環境のすべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発します。レッスンが終わったらきっとココロもカラダも軽くなっているはずです♪ 初心者の方、からだの固い方でも無理なくご参加して頂けます。

インド発祥のヨガを日本人に合う様にアレンジした沖ヨガ(生活総合ヨガ)を主軸とし、アサナをやり易くするための独自のほぐしを取り入れた、ヨガ教室です。沖ヨガをベースに、心、身、食、息、生活環境のすべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発します。レッスンが終わったらきっとココロもカラダも軽くなっているはずです♪ 初心者の方、からだの固い方でも無理なくご参加して頂けます。


日時

毎週金曜、日曜の14:30~
※予約制
※ご希望の方は、くすの樹へご連絡ください
※TEL:0467-87-3928(ハナサクニワ)

レッスン料

●体験レッスン
講習料:1,000円(税込)
※初回1回のみ

●通常レッスン
1回の場合:2,000円(税込)
月謝(月4回):6,000円(税込)

講師

あなたとgrand jete ∞ 主宰
厚生省認定生活総合ヨガ講師
有薗ユミ先生

持ち物

ヨガマットはご用意しております。動きやすい服装。タオル、バスタオル、5本指の靴下(あれば)をご持参ください。

レッスン会場

レッスン会場は、くすの樹隣り有薗(アリゾノ)邸になります。





有薗ユミ先生 ヨガ教室,ヨガ,ヨガレッスン
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ヨガはどんな方でも参加できます

カラダが硬いからヨガは無理・・・ 初心者だけどできる?
年齢が心配・・・という方がよくいらっしゃいます。

ヨガは老若男女どんな方でも行えるものです。
ヨガというとポーズが頭をよぎりますが、無理にポーズをとってしまうと逆に体が痛くなったり、不調になったりしてしまいます。

「あなたとgrand jete∞」のヨガレッスンは、体のほぐす体操から ゆっくりと進めていきますので、その日の体調に合わせて無理なくご参加いただけます。

安心の少人数制レッスン

4人以内の少人数レッスンなので、ひとりひとりの体調やご様子を見ながら進めています。

肩こりがひどい、腰が痛いなど皆さんの状態に配慮しながら、リラックスできる時間を過ごしていただいています。

ヨガ教室・あなたとgrand jete∞とは

沖ヨガをベースに、心と体をリラックスさせるレッスンをしています。
呼吸法と動作を同調させてストレスを和らげ、身体の歪みを整えることで、痛み・冷え性などの体調不調を改善します。

免疫力を高めホルモンバランスを整えるので、風邪をひきやすい方、疲れやすい方にもおすすめです。もちろん運動不足の解消やストレス解消にも!

趣味でダンス・バレエ・ソシアルダンス等をされている方、肉体を始終酷使している方などにも効果あり! 疲れしらずになることでしょう!

11月から4月のレッスン後半に自由参加で行っている民間療法の「コンニャクシップ」は生徒さんに大好評です!患部を15分から20分あたためるだけで、心も体もほっこりしますよ。

忙しい日常ですが、そんな慌ただしい生活の中にほんの数時間、ヨガを取り入れてご自分と向き合う時間を作ってみませんか?

レッスンが終わったらきっと心も体も軽くなっているはずです♪ まずは体験レッスンに是非お越しください。

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くすの樹で人気の「1DAYレッスン・手作り教室」
どの講座も1日2時間のレッスンで完成するから、気軽に通えると人気です。

少人数制のアットホームな教室で、先生がやさしく教えてくれるので、初心者の方も全然心配なし!
「何か自分で作ってみたい」という方、「毎月決まった日に教室に通えないから時間の融通がきくところがいい」という方などにお勧めの教室です。

私達とほのぼの和やかなひとときを過ごしませんか?是非一度のぞきに来てくださいね♪

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ショップくすの樹に遊びにきてね! 
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★ギフト&ギャラリー ショップくすの樹★

〒253-0053 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北4-2-5
[茅ヶ崎駅より徒歩10分/駐車場あり]

TEL:0467-87-3928(ハナ サクニワ) FAX:0467-58-9191

営業時間:11:00~17:00 定休日:水曜,祝日,第1·第3日曜

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定休日:水曜,祝日,第1·第3日曜


お問合せはこちら
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